3 legjobb fagyasztott zöldség az egészségért ✅

🔸 Egyes fagyasztott zöldségek jótékony hatással lehetnek az emberi szervezetre. (brokkoli, okra és gyökérzöldségek (pl. sárgarépa).

🔸A gyökérzöldségek fogyasztása elősegíti a hosszú élettartamot, a brokkoli pedig magas rost- és fitokemikáliát tartalmaz, amelyek küzdenek a rák ellen.

🔸 Az ehető okra gélszerű nyálkát tartalmaz, amely valójában hihetetlenül előnyös a mikrobióm számára.