3 najlepsze mrożone warzywa dla zdrowia ✅
🔸Niektóre mrożone warzywa mogą być korzystne dla ludzkiego organizmu (brokuły, okra i warzywa korzeniowe, takie jak marchew).
Jedzenie warzyw korzeniowych sprzyja długowieczności, a brokuły są bogate w błonnik i fitochemikalia, które zwalczają raka.
Jadalna okra zawiera żelopodobny śluz, który jest niezwykle korzystny dla mikrobiomu.
