A szezámmag előnyei

A szezám a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

▫️Erősíti az immunrendszert (a szezámmag cinket, vasat és E-vitamint tartalmaz, amelyek segítik az immunrendszer erősítését);

▫️meleget és energialöketet ad (a szezámmag egészséges zsírokban gazdag, olyan összetevők tárháza, amelyek hőt adnak, és segítenek megelőzni a hideg időjárás hatásait);

▫️ kalciumot tartalmaz (a szezámmag magas kalciumtartalmú, ami támogatja a csontok egészségét);

▫️javítja a bőr egészségét (az antioxidánsok és az omega-6 zsírsavak jelenléte a szezámmagban elősegíti a bőr vitalitását, felveszi a harcot a szárazság ellen, amit a téli körülmények gyakran súlyosbítanak).